Formation
VOYAGE AU COEUR DE SOI
Explorez les profondeurs de votre Être et développez votre Plein Potentiel
21 jours pour vous recentrer
Offrez-vous un voyage au coeur
de vous-même
Une question !
Êtes-vous réellement prêt.e à étendre votre zone de confort pour améliorer votre vie et votre quotidien ?
Avez-vous le sentiment parfois de ne pas être pleinement vous-même et
de ne pas vivre la vie dont vous rêvez ?
* Vous vous sentez saturé.e, happé.e par votre quotidien, enfermé.e dans un mode "automatique".
* Vous avez le sentiment de manquer de temps ou d'énergie pour vous prendre soin de vous.
* Il vous arrive de vous sentir à fleur de peau, dépassé.e par vos émotions ou de perdre le contrôle.
* Vous ne vous sentez plus à votre place, vous avez perdu l'envie, le sens de ce que vous faites.
* Vous n'êtes pas suffisamment à l'écoute de vos besoins, de vos envies ou ne savez pas les exprimer.
"Le secret du changement consiste à concentrer toute son énergie non pas à combattre l'ancien, mais à construire le nouveau." @Socrate
VOYAGE AU COEUR DE SOI
C'est quoi, exactement ?
C'est une aventure immersive pour explorer les profondeurs de votre être.
Nous sommes tous confrontés à des défis et à des obstacles qui souvent nous empêchent d'atteindre notre plein potentiel.
Ce voyage vous offre l'occasion unique de vous libérer de ce qui vous freine, vous limite pour découvrir vos ressources intérieures.
Au cours de ce voyage, une coach et une thérapeute expérimentées vous guideront pour vous connecter à votre véritable essence tandis que les activités individuelles et les moments de réflexion vous aideront à explorer votre propre voie.
Que vous cherchiez à surmonter des défis personnels, trouver un sens à votre vie ou simplement vous connecter à votre vrai Soi, ce voyage intérieur est fait pour vous.
Rejoignez-nous pour une expérience transformatrice !
21 jours pour se sentir...
Bien dans son CORPS
- Apprendre à vous relaxer et vous ressourcer
- Vous libérer des tensions quotidiennes et réguler votre stress
Bien dans son COEUR
- Comprendre et réguler vos émotions
- Les mobiliser pour sortir des sentiers battus et explorer de nouvelles voies
Bien dans son TÊTE
- Activer les pouvoirs de votre esprit
- Vous affirmer et vous assumer pleinement
UNE AVENTURE
en 3 étapes-clés
1. Explorer vos ressources
Le début de ce voyage sera consacré à optimiser votre temps et toutes les ressources à votre disposition pour enfin prendre soin de vous !
2. Vous reconnecter
Vous serez guidé dans seconde partie de l'aventure pas à pas pour gagner en vitalité, sérénité et épanouissement.
3. Voguer vers votre avenir
Nous vous accompagnerons pour que vous puissez vous projeter et avancer vers un avenir qui vous ressemble !
Intensif ou immersif, au choix
Changer efficacement et durablement vos habitudes
Si vous avez soif de changements rapides et souhaitez plonger dans une expérience intense, vous pourrez opter pour la version condensée et réaliser ce parcours en 21 jours.
Et si vous préférez cheminer à votre propre cadence, suivant vos contraintes et vos possibilités, vous pourrez prolonger librement l'aventure jusqu'à 12 mois.
Nous avons conçu un parcours complet et progressif pour vous permettre d'obtenir des résultats durables et significatifs pour votre bien-être global à court, moyen et long terme.
En suivant cette formation, vous aurez la possibilité de d'instaurer de nouvelles habitudes et d'intégrer les enseignements dans votre vie pour un bien-être pérenne.
Saisissez l’opportunité !
21 jours seulement pour un quotidien plus apaisé
20 minutes par jour pour...
UN BIEN-ÊTRE DURABLE
Et concrètement ?
Nous couplons des outils de coaching et de thérapies brèves + des pratiques psychocorporelles
573 € tout compris !
dont 6 séances de coaching thérapeutique individuel à tarif privilégié !
Cette formation comprend :
- 21 modules de 20 minutes environ
- 6 séances individuelles de coaching thérapeutique
- 3 conférences pré-enregistrées
- 21 supports de cours
- 1 Audiothèque de méditations et visualisations
- 1 assistance en ligne pour répondre à vos questions (réponse sous 48 heures ouvrées)
Qui sommes-nous ?
Je m’appelle Isabelle, j’ai 32 ans. Je suis coach certifiée par la Haute Ecole de Coaching, également diplômée en sciences de l’éducation et en art théâtral. Passionnée par mon métier, j'ai à coeur de permettre à mes coachés d'évoluer, de se dépasser et atteindre leurs objectifs !
Ma volonté : proposer des solutions pratico-pratiques efficaces pour une mise en action immédiate
Je suis Katia, 43 ans. Thérapeute psychocorporelle (sophrologue), psychopraticienne. J’accompagne depuis plus de 10 ans, les enfants, les adolescents, les adultes sur leur chemin vers une meilleure santé et un bien-être global.
Ma pratique combine différentes approches psychologiques et corporelles pour aider les personnes à se connecter avec leur corps, leurs émotions et leurs pensées. Pour cela, j’utilise différentes techniques telles que la respiration consciente, la relaxation, la méditation, le mouvement.
J’ai déjà suivi plein de formations, en quoi celle-ci est différente ?
Notre formation propose un format court et ludique : 21 jours, 20 min / jour. C’est un programme clé en main qui vous permet de vous recentrer sur vos envies, vos besoins, vous dégager du temps de qualité et de mieux connaître vos aspirations.
Vous pourrez suivre la formation avec légèreté : le format clé en main vous permettra de suivre un parcours et d’utiliser les bons outils au bon moment
Comment cela va m’aider si je ne me comprends pas moi-même ?
Même si vous n'avez pas encore une vision claire de qui vous êtes, nous pouvons travailler ensemble pour explorer et approfondir cette connaissance de soi. Notre mission est de vous guider et de vous fournir les outils nécessaires pour vous aider à vous reconnecter à vous-même.
Cet accompagnement pourra vous aider à poser un regard neuf sur vous-même, à explorer vos valeurs, vos croyances et vos objectifs personnels.
Pour compléter cette formation, vous pouvez aussi choisir un suivi individuel de coaching, de thérapie ou de coaching thérapeutique avec Katia ou Isabelle
Pourquoi payer pour une formation alors que je peux trouver des contenus gratuits en ligne ?
Les vidéos en ligne ne sont pas forcément faites par des professionnels. Nos expériences de coach et de thérapeute nous ont permis de penser un programme évolutif en réfléchissant sur les points de blocages récurrents chez nos patients/clients et de proposer un programme adapté.
Nous sommes également disponibles via messenger pour vous répondre individuellement sous 48h.
Pour résumer, vous pourriez passer des heures à regarder des contenus intéressants mais ça ne resterait que de la théorie acquise sans fil conducteur pour vous approprier les outils
.
Dans cette formation, nous avons pensé nos contenus pour que vous puissiez vous approprier pleinement les contenus afin de les intégrer et les mettre en pratique au quotidien
Est-ce que c’est une thérapie ?
Bien que des outils de thérapie soient utilisés au cours de la formation, ce n’est aucunement un parcours thérapeutique. Si besoin, vous pouvez choisir de contacter Katia, notre thérapeute psychocorporelle, pour un accompagnement individuel : katia@desoialautre.com ou via notre page contact